“念念!念念!”早訓剛結束,陸崢年就攥著剛蓋好章簽完字的單子,大步往家屬樓沖。
推開門時,蘇念念穿著一身月白色的棉布衫,扎馬步。
這次穿越讓蘇念念認識到健康的重要性,身體是革命的本錢,活著才是最重要的。
上一世,她卷學習,卷工作,最后還沒來得及享受生活就穿來了這里。
這一世,她得照顧好自己的身體。
八段錦對身體好,晨起練兩遍,渾身都舒坦。
反正陸崢年起的早,自己醒了就睡不著了,干脆起床鍛煉。
她做到“攢拳怒目增氣力”,默念動作要領,馬步握拳、沖拳怒目、旋腕收拳,左右交替各3次,注重握固手法(大拇指抵無名指根)與呼吸配合。
聽見門傳來一聲響。
回頭一看,陸崢年穿著軍背心,手里還攥著晨跑用的毛巾,正站在門口,眼睛直勾勾地盯著她。
“陸崢年?”
“你怎么回來了?不是去訓練了嗎?”蘇念念放下胳膊,疑惑地眨眨眼。
陸崢年這才回過神,大步走進來,目光還在她身上打了個轉:“有好消息要告訴你!”
“不過你這是干啥呢?”
蘇念念察覺到自己現在的動作忍不住笑了,一邊做動作一邊說:“這叫八段錦,是養生的法子?!?/p>
陸崢年忍不住說道:“就這?能管用?”
“我平時練擒拿、跑五公里,不比這有勁?”
“那不一樣!”
“你那是練力氣,我這是養精神。”
蘇念念湊到陸崢年身邊,牽著他做動作,聲音軟乎乎的,“以后你去訓練,我就在家做早操,我教你,可簡單了?!?/p>
陸崢年不理解,但尊重,隨意被蘇念念擺弄。
蘇念念教得很認真,就是陸崢年的塊頭太大了,蘇念念擺弄動作很吃力。
而陸崢年的注意力卻不在學習動作上。
他聞到蘇念念身上的茉莉花香味,好聞。