請不要笑話流椰老公這種腦子有點遲鈍之人。
難道人人都要寢食難安才好
人人睡不好覺,這社會還能好么?
人人心里不安定,國家還能安定么?
能夠擁有一個好的睡眠,那是人生最大的幸福!
那該是多么值得慶幸的事
諸君不妨試一下,當你的另一半或者是戀人有外心時,你還能不能睡得著
若然你也睡不著,那就請您不要笑話流椰老公了。
因為——睡眠實在是太重要了!
人可以缺吃少穿,但不可以沒有睡眠。
良好的睡眠,對人體有著諸多益處。
不僅是身體恢復與修復的關鍵,也是維護身心健康的重要措施,主要涉及增強免疫系統,促進身體恢復與修復等方面。
因為,充足的睡眠,能夠增強人體的免疫力。
睡眠好的人,將會少生很多的病痛。
在睡眠期間,身體會產生一種名為細胞壁酸的睡眠因子。
這種因子能夠促進白細胞的增加、和細胞的活性。
從而增強肝臟的解毒能力,有效地消滅入侵的細菌和病毒。
這樣,身體內的毒素越少,發病率就越少。
因此,充足的睡眠是預防感冒、和其它傳染病的有效手段。
尤其對于患有慢性感染性疾病的人來說,良好的睡眠有利于控制病情。
有些感冒的人,在好好的睡了一覺之后,會發現感冒竟然不知什么時候就已經好了。
當然,這是指輕度型的感冒。重度型的感冒,那就更不能缺少睡眠了。
也許,你多睡幾覺之后,會發現感冒好了一大半。