連忙坐直了身子,把毛巾往下拉了拉,遮住更多皮膚。
“咳……這叫瑜伽,一種養(yǎng)生運(yùn)動,你沒聽說過?”
她故作鎮(zhèn)定。
陸清風(fēng)深吸一口氣,走了進(jìn)來。
“聽說過一點(diǎn),說是挺養(yǎng)人的,對身體好?!?/p>
“知道就行?!?/p>
她輕哼一聲,把毛巾放下,順手撥了撥半干的頭發(fā)。
“這瑜伽不僅能塑形,還能減脂。我最近除了天天快走,還開始練瑜伽了。你瞅瞅,我是不是有變化沒?”
她說著,猛地從床上彈起來。
陸清風(fēng)認(rèn)真端詳了幾秒,點(diǎn)了點(diǎn)頭,語氣肯定。
“真瘦了。”
當(dāng)然瘦了。
她現(xiàn)在每天吃得都很少。
再加上每日的快走和新加入的瑜伽訓(xùn)練,身體長期處于熱量虧空狀態(tài)。
打從穿來這具身體開始,她至少已經(jīng)輕了十五斤。
基數(shù)本就大,前期掉秤速度快,屬于正?,F(xiàn)象。
她當(dāng)醫(yī)生的,哪能不知道減得太快對身體有害?
可現(xiàn)實(shí)擺在眼前。
現(xiàn)在她還有一百八十斤,離理想體重還有很長一段路要走。
關(guān)鍵是,這具身體骨架小,身高才一米六出頭。
二百斤壓在這么矮的個(gè)子上,走路喘氣,爬樓腿軟。
連坐下都覺得椅子承受不住。
馮湘湘從小就向往瘦子的身材。
六月快到了,天氣漸熱,短袖短裙即將登場。
她目標(biāo)很明確,一百二十斤以下。
但這不是單純地減脂,而是要帶著肌肉的瘦。
如今才十九歲,年輕就是資本。
她給自己定了大半年的時(shí)間,打算在年前達(dá)成目標(biāo)。
至于眼下,她心里已經(jīng)有了計(jì)劃。
九月開學(xué)前,先把體重降到一百三十斤。