第一卷 第46章 新的練兵（第2頁）

所以訓(xùn)練結(jié)束時，一定要安排足夠的時間拉伸。”

王虎木訥地點著頭，雖然不理解，但是聽明白了，他就會執(zhí)行。

這一點，不僅是王虎，其余的士卒都是。

只要聽到是宇文昭的指令，無論是啥奇怪的想法，都會第一時間執(zhí)行。

比如，宇文昭叫大家練習(xí)沖鋒，每次沖了五十步，就停下走二十步，再沖鋒五十步，如此往復(fù)。

在大家眼里，無疑是跑幾步就歇，這不是偷懶？

還有就是平板支撐、仰臥舉腿、弓步轉(zhuǎn)體。。。。。。

全程無負重？

“你們說這種方式訓(xùn)練，真的有效果嗎？”

一人撲在地上做平板支撐，漲紅著臉嘀咕。

“嘰嘰歪歪，咱隊正還能騙你不成？”

“就是，不想練就滾！”

那士卒好似更加臉紅：“沒說不信，只是沒見過這樣，啥都不用背，就一動不動撐著。。。。。。

反正隊正說啥就是啥，以后絕不質(zhì)疑?！?/p>

。。。。。。

宇文昭拍了拍王虎的肩膀說道：“以后都這樣，誰叫得兇，就加幾組量。”

“揮刀、刺槍、騎馬沖鋒，靠的都是核心發(fā)力，要的是瞬間的爆發(fā)。

手起刀落都是瞬間的事，空有一身蠻力，真到了生死抉擇，屁用沒有！”

“當然耐力有耐力的練法，今番只談爆發(fā)力。我們中原人，與突厥這些狄戎比起來，身體素質(zhì)上天生就存在弱勢，所以咱要揚長避短，專注爆發(fā)與突擊?！?/p>

王虎聽得是一愣一愣，以前都是以身強體壯，練出一身腱子肉為目標。

按照宇文昭的理念，一身腱子肉不是說不行，但是行軍打仗，要的是耐力與爆發(fā)并存。

空有肌肉，不能長期作戰(zhàn)，不能在對戰(zhàn)時突然爆發(fā)，一擊斃敵，就只是打個好看，有屁用。

“不費力卻更有力！”

看著宇文昭朝遠處走去，指導(dǎo)場中幾人的訓(xùn)練動作，王虎雙眸凝實，嘴上默念著宇文昭最后留下的話。

好似給自己腦子，打開了一扇大門。

眾人訓(xùn)練了一段時間后，明顯感受到了自身協(xié)調(diào)與爆發(fā)的提升，更是盲目地崇拜起了宇文昭。

此后幾十年，無論他們身在何地，無論是將軍還是郎將，通守或是總管。

但凡收到宇文昭將令，無不是傾盡全力執(zhí)行，不計損失的程度，簡直叫人發(fā)指。

這日烈陽高照，遠處一列車隊浩浩蕩蕩地朝著府營駛來。