第一卷 第46章 新的練兵（第1頁）

第一卷第46章新的練兵后半夜，張須陀緩緩走到案前，拿著筆，畫了一個房子，又畫上一圈折疊的波浪線，好似在模擬房子爆炸的效果。

“叔寶，你安排人還原一個小糧倉，備齊面粉，秘密實驗幾次。”

張須陀放在桌上的手，緩緩握拳：“若真的產(chǎn)生爆炸，看能不能復刻這晚宇文昭對敵的戰(zhàn)例！”

“是！”

秦叔寶當然知道，眼前的這名猛將，最擔心的，就是源源不斷的反賊起義。

自己沒有辦法去勸諫隋煬帝，能做的，無非是鎮(zhèn)壓反賊，穩(wěn)住齊郡這片重要的軍事要地。

。。。。。。

時光流逝，在這幾天的適應(yīng)中，宇文昭搞清楚了鷹揚府的運作機制，在眾人齊心協(xié)力下，西面鷹揚府也恢復了往日生機。

而宇文昭更是找回了，前世的那種軍伍生活。

這日一早，看著演武場上訓練的科目，覺得太過單一。

這個年代的軍伍訓練，一來是熟悉金鼓、旗語，陣法變換等等，二來就是日常負重跑步、舉石鎖等等耐力與力量的練習。

內(nèi)容單一，且忽略了柔韌性、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)性的鍛煉。

對單兵戰(zhàn)力提升效果一般。

“王虎過來！”

嘣！

王虎回頭一愣，見宇文昭找他，將手上百斤的石鎖丟在地上，跑了過來：

“隊正，你找我？”

宇文昭點頭：“你們以前都是這么訓練的嗎？”

“嗯嗯，鷹揚府有一套練兵法子，大家都是照著練的。”

“嗯，以后改一改。”

“改一改？”

見王虎疑惑，宇文昭笑了笑，撿了一根樹枝，在泥地上畫了起來：

“你讓兄弟們，搭建障礙場地，還有這些攀爬器械，也盡快制作出來。。。。。。”

看著自家隊正畫的奇怪圖案，王虎疑惑得差點將后腦勺拽禿。

宇文昭畫了一些平衡木、泥漿池、雙杠、矮墻、深溝等等。。。。。。

“這里、這里，這些器具訓練時，按照次數(shù)要求，分組訓練，不要單純地按時間進行。”

“還有這些，負重跳躍、五十步折返跑，徒手平衡訓練。特別是訓練完成后的拉升！”

宇文昭還起身演示了幾個拉伸的動作：“長期不拉伸，肌肉變得僵硬，將導致?lián)]刀速度慢、行軍時膝蓋疼痛等等反作用。

所以訓練結(jié)束時，一定要安排足夠的時間拉伸。”