“你們平時聊天多么?”“平時……還行吧。”陳莽也忽略了什么。
“誰更主動?”
陳莽聞言一愣,好像是楚瑜比較主動啊,這要說嗎?
“給你……你朋友當魚養呢!這叫廣撒網,知道么!”
吳浩看陳莽如此猶豫,痛心疾首地搖頭,仿佛在哀悼一條即將上鉤的傻魚。
“啊?可是別人對這個女生的評價都很不錯,應該不會做這種事吧?”
“兄弟,天真!太天真了!”吳浩重重嘆了口氣,雙手按在陳莽肩膀上,眼神帶著一種看透世事的滄桑。
“愛一個人是藏不住的!不主動,就是不喜歡!”
陳莽不說話了。
過一會才去收拾東西。
吳浩摸了摸鼻子,有些后悔…把話說得那么死了。
……
……
常言道修煉無歲月。
網上也流傳著“專注時時間飛逝”的雞湯。
但對備賽中的陳莽而言,日子卻過得格外漫長。
他感覺自己像臺不知疲倦的機器,日復一日地循環著:上課、訓練、做飲食、卷同學……
由於備賽期嚴苛的低碳水飲食,陳莽上課時明顯感到注意力難以集中,脾氣也變得有些焦躁。
他諮詢過吳浩,得知這是備賽后期的常見現象,根源就在於碳水攝入的銳減。
陳莽暗自慶幸,自己沒擔任班干部——以他現在的狀態,跟同學多說兩句都可能煩躁上火,被投訴是遲早的事。
儘管攝入減少,他的訓練強度卻絲毫未減。
與之俱來的,是肌肉狀態肉眼可見地精進提升。同時,他從林戰線下訓練營學到的技術也在飛速進步。
林戰推崇的是胸背循環的二分化訓練模式,肩部分部位拆分在胸背訓練中。
因此,訓練營前兩天重點講解了胸部和背部的核心動作細節。第三天則聚焦於“3d肩部”打造的訓練技巧以及健體造型的系統訓練。
對於常見的訓練動作,陳莽已有兩年實踐,形成了自己的見解。
他並非盲目追隨所謂“大神”或職業選手(pro)的方法,而是理性分析,從中汲取真正適合自己的訓練思路。
造型訓練對他而言倒是全新的領域,上次還被吳浩罵自己的造型太差了。
雖然陌生,但他總體能跟上課程節奏。
起初他還不以為然:“這玩意兒還用練?不就是往上臺一站再把繃緊肌肉嗎?”
林戰及時糾正了這種普遍存在於新手的誤區:“恰恰相反,系統學習造型至關重要。它不僅提升增肌效率,更能優化肌肉呈現的美感。”