第22章 這是我朋友的事……【求追讀！】（第1頁）

巔峰體能場館。

一次高強度的腿部訓練剛剛結束。

陳莽瀟灑解開腰帶，扶著深蹲架，大口喘著粗氣。

汗水順著緊繃的下頜線不斷滴落。

雙腿如同灌了鉛般沉重酸脹，卻因內啡肽的釋放而涌起一股酣暢感。

他能清晰地感覺到，“五維面板”上，【四肢】屬性的數值不僅正微微震顫，其旁側更有一道細微卻清晰的金色↑箭頭虛影驟然亮起，向上躍動了一瞬。

仿佛昭示著突破在即，旋即又如同耗盡能量的光點般，無聲無息地消散不見。

？？？

不是哥們，擱這玩寸止呢！

陳莽環顧四周，偌大的深蹲區此刻只剩下他和吳浩兩人，空蕩得能聽見汗水滴落在地膠上的輕響。

他也能理解為什么普通愛好者對練腿敬而遠之。

過於粗壯的腿部線條其實並不符合主流審美，更別提練腿后那動輒三四天的“不應期”狀態。

如果你在健身房看到一個肌肉男突然對著你突然下跪，別誤會，那很可能只是他剛結束了一場慘烈的腿訓，暫時失去了直立行走的能力。

正因如此，健身房里才流傳著那些耳熟能詳的“練腿遁”：

“啥？今天練腿？我去年不是練過了嗎？”

“走去健身房的路上……算不算已經練完腿了？”

“我練腿日很固定的，就定在——星期八！”

與這種普遍性的“畏腿如虎”截然不同，陳莽對腿部訓練有著近乎偏執的鐘愛。

或許，在真正擅長的領域里，痛苦也能淬煉出別樣的熱情？

每一次突破極限的深蹲、每一次力竭的腿舉，都讓他感受到力量最原始的涌動和增長。

這份專注與付出也帶來了最直觀的回報：“五維面板”上，【四肢】是迄今為止唯一一項數值悍然突破30大關的屬性，傲視群雄。

“你現在這個階段，練腿的核心不是堆圍度，而是拉高熱量消耗。所以多做容量組，重量不必太大。”

“走！”吳浩一揮手，語氣帶著不容置疑的催促，“去造型室，看看你現在的狀態！”

兩人走進造型室，明亮的鏡面瞬間將空間放大數倍。

吳浩繞到陳莽身后，蹲下身，舉起陳莽的手機對準他：“別動，保持住，我錄一段看看。”

陳莽利落地脫掉上衣，對著鏡子擺出單手叉腰的標準站姿。

流暢的肌肉線條在燈光下纖毫畢現，皮下隱隱能看見血管。

“下腹爆血管了，你這也太干了！”

“我靠！”吳浩的驚嘆聲從手機后傳來，“你這狀態…老天爺賞飯吃啊！”

“拉絲感絕了！不像我這悲催的內胚型體質，減脂跟扒皮抽筋似的，費老鼻子勁了！”