第19章 這飯是餐前吃還是餐后吃？（第2頁）

充實的兩個小時眨眼即過，林戰線下訓練營的首日——胸部訓練專場，圓滿收工。

陳莽和幾個剛認識的訓練搭子互道了“明天見”，一身薄汗卻神清氣爽地溜達回宿舍。

還真別說，跟這么多愛好者一塊討論，氛圍是真好！

再時不時收穫幾句真心實意的“大佬牛逼”，真就給陳莽哄成胚胎了。

宿舍的陳設依舊簡單到近乎樸素，唯一的變化是角落杵著一臺嶄新的小冰箱！

了陳莽不少元子，但這錢又不能不。

隨著“備賽”進程的深入，陳莽的飲食也越來越嚴格，正式步入“軍事化管理”。

三大營養素的精確配比、訓練前后的能量補給策略……

所有細節都被吳浩教練白紙黑字安排得明明白白，塞滿了冰箱的每一個保鮮格。

陳莽拉開冰箱門，冷氣裹著食物的味道撲面而來。

他端出今天的午餐開始隔水加熱：胡蘿卜燉牛肉、一碟翠綠的白灼菜心、一團拳頭大小的糙米飯。

嗡嗡。

陳莽掏出手機。

【楚瑜：在干嘛】

【陳莽：圖片（備賽餐）】

【楚瑜：為什么你能在宿舍做飯啊！】

【楚瑜：真好。】

【楚瑜：看著……還不錯。】

【陳莽：我可沒使用違規電器，這是我朋友做好的給我的。】

【陳莽：圖片（塞得滿滿當當的冰箱）】

【楚瑜：好吃嗎？】

老實說……味道不難吃，甚至算得上清爽乾凈。

說是“燉肉”，本質其實就是極簡主義的水煮。

胡蘿卜塊和瘦牛肉用清水煮，出鍋時象徵性地撒點黑胡椒。

這頓飯唯一的脂肪來源，是淋在菜心上那薄如蟬翼的一層白灼汁里的油星。

但最大的問題是——這點量，對陳莽被【旺盛胃口】改造過的身體來說，跟塞牙縫差不多！

陳莽照實回答了楚瑜。

【楚瑜：手機截圖（該票已售罄）】

【楚瑜：好想去看夏弦月的演唱會啊，可惜這票不是一般的難搶，我們全寢一塊搶，就只有嘉怡搶到了。】

糟了，上次黃毛讓陳莽幫他搶票的！