巔峰體能場館。
一次高強度的腿部訓練剛剛結束。
陳莽瀟灑解開腰帶,扶著深蹲架,大口喘著粗氣。
汗水順著緊繃的下頜線不斷滴落。
雙腿如同灌了鉛般沉重酸脹,卻因內啡肽的釋放而涌起一股酣暢感。
他能清晰地感覺到,“五維面板”上,【四肢】屬性的數值不僅正微微震顫,其旁側更有一道細微卻清晰的金色↑箭頭虛影驟然亮起,向上躍動了一瞬。
仿佛昭示著突破在即,旋即又如同耗盡能量的光點般,無聲無息地消散不見。
???
不是哥們,擱這玩寸止呢!
陳莽環顧四周,偌大的深蹲區此刻只剩下他和吳浩兩人,空蕩得能聽見汗水滴落在地膠上的輕響。
他也能理解為什么普通愛好者對練腿敬而遠之。
過於粗壯的腿部線條其實並不符合主流審美,更別提練腿后那動輒三四天的“不應期”狀態。
如果你在健身房看到一個肌肉男突然對著你突然下跪,別誤會,那很可能只是他剛結束了一場慘烈的腿訓,暫時失去了直立行走的能力。
正因如此,健身房里才流傳著那些耳熟能詳的“練腿遁”:
“啥?今天練腿?我去年不是練過了嗎?”
“走去健身房的路上……算不算已經練完腿了?”
“我練腿日很固定的,就定在——星期八!”
與這種普遍性的“畏腿如虎”截然不同,陳莽對腿部訓練有著近乎偏執的鐘愛。
或許,在真正擅長的領域里,痛苦也能淬煉出別樣的熱情?
每一次突破極限的深蹲、每一次力竭的腿舉,都讓他感受到力量最原始的涌動和增長。
這份專注與付出也帶來了最直觀的回報:“五維面板”上,【四肢】是迄今為止唯一一項數值悍然突破30大關的屬性,傲視群雄。
“你現在這個階段,練腿的核心不是堆圍度,而是拉高熱量消耗。所以多做容量組,重量不必太大。”
“走!”吳浩一揮手,語氣帶著不容置疑的催促,“去造型室,看看你現在的狀態!”
兩人走進造型室,明亮的鏡面瞬間將空間放大數倍。
吳浩繞到陳莽身后,蹲下身,舉起陳莽的手機對準他:“別動,保持住,我錄一段看看?!?/p>
陳莽利落地脫掉上衣,對著鏡子擺出單手叉腰的標準站姿。
流暢的肌肉線條在燈光下纖毫畢現,皮下隱隱能看見血管。
“下腹爆血管了,你這也太干了!”
“我靠!”吳浩的驚嘆聲從手機后傳來,“你這狀態…老天爺賞飯吃??!”
“拉絲感絕了!不像我這悲催的內胚型體質,減脂跟扒皮抽筋似的,費老鼻子勁了!”