第111章 打不過，就加入（第4頁）

結果，健身第一天，他就因為用龍門架時瘋狂打鐵，被旁邊的大哥指指點點，差點當場自閉。

要不是捨不得這三百六十大洋，還有室友那句“喲，今天怎么沒去健身啊”的調(diào)侃。

他今天真就不來了。

為了避免尷尬，他特意戴上衛(wèi)衣的兜帽，又塞上耳機。

想找個沒人的角落隨便劃劃水，把今天的kpi應付過去。

誰能想到，剛做一組，就撞上了陳莽本人！

此刻，吳浩的熱情讓他無法拒絕，周立只能默默摘下耳機，任由擺布。

“你剛剛做的時候我就發(fā)現(xiàn)了，”吳浩一眼就看出了問題，“你這槓鈴放得也太靠上了，直接壓在頸椎上，不疼嗎？”

他上手拍了拍周立的后頸。

“得放在斜方肌上面，用肌肉去扛。不過—你們這種新手估計也沒什么斜方肌。”

吳浩沉吟了一下，指了指角落。

“嗯—。你要是覺得不舒服，就把那邊的懦夫—就把那個深蹲墊拿過來墊著。”

周立臉一紅，感覺那個被吳浩咽回去的詞才是真心話。

在吳浩手把手的指揮下，周立總算磕磕絆絆地，完成了一組相對標準的空桿深蹲。

雙腿微微顫抖，汗水已經(jīng)浸濕了后背。

但一股前所未有的成就感，伴隨著內(nèi)啡肽的分泌，從尾椎骨直衝天靈蓋。

原來，這就是健身的快感！

他感覺自己變強了！

然而，他的成就感還沒持續(xù)三秒，陳莽的聲音就悠悠傳來。

“你得幫忙上槓鈴片。”

“啊？哦，好。”

周立屁顛屁顛地跑到槓鈴片架子前，抓住一片20公斤的，使出了吃奶的勁。

“我靠！”

他廢了九牛二虎之力，才把這片鐵疙瘩從架子上摳下來，然后搖搖晃晃地搬到深蹲架前，對準槓鈴桿，猛地一套。

“眶當！”

一聲巨響，槓鈴桿都震了一下。