第3章 少林寺的新生活（第1頁(yè)）

從方丈室出來(lái)后，我的心情可以用四個(gè)字來(lái)形容：激動(dòng)不已！

三天后就要下山了，這意味著我的江湖生涯即將正式開(kāi)始。不過(guò)在那之前，我得好好利用這三天時(shí)間，盡可能地了解一下這個(gè)世界的基本情況，最好能學(xué)到一點(diǎn)武功防身。

畢竟江湖險(xiǎn)惡，我一個(gè)手無(wú)縛雞之力的小和尚，要是真遇到什么壞人，豈不是要被秒殺？那我這個(gè)穿越者的身份也太丟臉了。

虛竹師弟，你怎么看起來(lái)這么高興？慧輪師兄看到我臉上的笑容，好奇地問(wèn)道。

哦，方丈師父剛才夸獎(jiǎng)我修行有進(jìn)步，所以心情比較好。我找了個(gè)借口，不能說(shuō)是因?yàn)橐律剿耘d奮吧。

那真是太好了！慧輪師兄也替我高興，對(duì)了，既然你現(xiàn)在悟性提高了，要不要和我們一起去練功房看看？也許能學(xué)到一些基礎(chǔ)的功夫。

練功房？我眼睛一亮，這不正是我想要的嗎？

好啊，師兄！我立刻答應(yīng)，不過(guò)我以前從來(lái)沒(méi)有練過(guò)武功，會(huì)不會(huì)跟不上？

沒(méi)關(guān)系的，我們練的都是一些基礎(chǔ)功夫，主要是強(qiáng)身健體。慧輪師兄很熱心地說(shuō)，而且方丈師父也說(shuō)過(guò)，僧人雖然以慈悲為懷，但也要有保護(hù)自己和保護(hù)寺院的能力。

說(shuō)得對(duì)啊！在這個(gè)武俠世界里，沒(méi)有武功就等于沒(méi)有自保能力。雖然我知道虛竹以后會(huì)有很多奇遇，但現(xiàn)在的我還是個(gè)弱雞，能學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)。

跟著慧輪師兄來(lái)到練功房，我發(fā)現(xiàn)這里已經(jīng)聚集了十幾個(gè)年輕的僧人。他們有的在練習(xí)基本的拳法，有的在練習(xí)馬步，還有的在練習(xí)一些簡(jiǎn)單的兵器套路。

各位師兄弟，虛竹師弟今天也要開(kāi)始練功了！慧輪師兄向大家介紹道。

太好了！虛竹師弟終于開(kāi)竅了！

歡迎歡迎！虛竹師弟，快來(lái)這邊！

師兄弟們都很熱情，這讓我感到很溫暖。看來(lái)虛竹在寺院里的人緣還是不錯(cuò)的。

虛竹師弟，你先從最基本的馬步開(kāi)始練習(xí)吧。一個(gè)叫慧明的師兄走過(guò)來(lái)指導(dǎo)我，馬步是所有武功的基礎(chǔ)，一定要練好。

馬步我知道，就是兩腿分開(kāi)，半蹲著保持不動(dòng)。這個(gè)在現(xiàn)代的健身房里也經(jīng)常看到，應(yīng)該不難。

我學(xué)著慧明師兄的樣子，兩腿分開(kāi)與肩同寬，然后慢慢下蹲。剛開(kāi)始還覺(jué)得挺輕松的，但是過(guò)了一會(huì)兒，腿就開(kāi)始發(fā)酸了。

堅(jiān)持住，虛竹師弟！慧明師兄在旁邊鼓勵(lì)道，剛開(kāi)始都是這樣的，慢慢就好了。

我咬著牙堅(jiān)持著，心里卻在想：這馬步看起來(lái)簡(jiǎn)單，練起來(lái)還真不容易啊。不過(guò)想想虛竹以后的成就，現(xiàn)在這點(diǎn)苦算什么？

師兄，請(qǐng)問(wèn)這馬步主要是練什么的？我一邊堅(jiān)持一邊問(wèn)道。

馬步主要是練下盤(pán)的穩(wěn)定性和腿部的力量。慧明師兄解釋道，下盤(pán)穩(wěn)了，不管學(xué)什么武功都會(huì)更容易。而且馬步還能鍛煉人的意志力和耐性。

原來(lái)如此，這和現(xiàn)代的健身理論還真有些相似。看來(lái)無(wú)論古代現(xiàn)代，鍛煉身體的基本原理都是差不多的。

堅(jiān)持了大約十分鐘后，我實(shí)在是受不了了，腿開(kāi)始發(fā)抖。

好了，虛竹師弟，第一次能堅(jiān)持這么久已經(jīng)很不錯(cuò)了。慧明師兄讓我休息一下，慢慢來(lái)，不要急。

我長(zhǎng)出一口氣，活動(dòng)了一下酸痛的腿。雖然累，但心里卻很有成就感。這是我在這個(gè)世界學(xué)到的第一個(gè)武功招式，意義重大啊！

師兄，除了馬步，還有什么基礎(chǔ)功夫可以練習(xí)嗎？我問(wèn)道。

當(dāng)然有！慧明師兄笑著說(shuō)，還有基礎(chǔ)的拳法、掌法，以及一些簡(jiǎn)單的內(nèi)功心法。不過(guò)這些都要循序漸進(jìn)，不能急于求成。

內(nèi)功心法？我心里一動(dòng)，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)就很厲害啊！