第3章 少林寺的新生活（第1頁）

從方丈室出來后，我的心情可以用四個字來形容：激動不已！

三天后就要下山了，這意味著我的江湖生涯即將正式開始。不過在那之前，我得好好利用這三天時間，盡可能地了解一下這個世界的基本情況，最好能學到一點武功防身。

畢竟江湖險惡，我一個手無縛雞之力的小和尚，要是真遇到什么壞人，豈不是要被秒殺？那我這個穿越者的身份也太丟臉了。

虛竹師弟，你怎么看起來這么高興？慧輪師兄看到我臉上的笑容，好奇地問道。

哦，方丈師父剛才夸獎我修行有進步，所以心情比較好。我找了個借口，不能說是因為要下山所以興奮吧。

那真是太好了！慧輪師兄也替我高興，對了，既然你現在悟性提高了，要不要和我們一起去練功房看看？也許能學到一些基礎的功夫。

練功房？我眼睛一亮，這不正是我想要的嗎？

好啊，師兄！我立刻答應，不過我以前從來沒有練過武功，會不會跟不上？

沒關系的，我們練的都是一些基礎功夫，主要是強身健體?；圯啂熜趾軣嵝牡卣f，而且方丈師父也說過，僧人雖然以慈悲為懷，但也要有保護自己和保護寺院的能力。

說得對??！在這個武俠世界里，沒有武功就等于沒有自保能力。雖然我知道虛竹以后會有很多奇遇，但現在的我還是個弱雞，能學一點是一點。

跟著慧輪師兄來到練功房，我發現這里已經聚集了十幾個年輕的僧人。他們有的在練習基本的拳法，有的在練習馬步，還有的在練習一些簡單的兵器套路。

各位師兄弟，虛竹師弟今天也要開始練功了！慧輪師兄向大家介紹道。

太好了！虛竹師弟終于開竅了！

歡迎歡迎！虛竹師弟，快來這邊！

師兄弟們都很熱情，這讓我感到很溫暖?？磥硖撝裨谒略豪锏娜司夁€是不錯的。

虛竹師弟，你先從最基本的馬步開始練習吧。一個叫慧明的師兄走過來指導我，馬步是所有武功的基礎，一定要練好。

馬步我知道，就是兩腿分開，半蹲著保持不動。這個在現代的健身房里也經常看到，應該不難。

我學著慧明師兄的樣子，兩腿分開與肩同寬，然后慢慢下蹲。剛開始還覺得挺輕松的，但是過了一會兒，腿就開始發酸了。

堅持住，虛竹師弟！慧明師兄在旁邊鼓勵道，剛開始都是這樣的，慢慢就好了。

我咬著牙堅持著，心里卻在想：這馬步看起來簡單，練起來還真不容易啊。不過想想虛竹以后的成就，現在這點苦算什么？

師兄，請問這馬步主要是練什么的？我一邊堅持一邊問道。

馬步主要是練下盤的穩定性和腿部的力量。慧明師兄解釋道，下盤穩了，不管學什么武功都會更容易。而且馬步還能鍛煉人的意志力和耐性。

原來如此，這和現代的健身理論還真有些相似。看來無論古代現代，鍛煉身體的基本原理都是差不多的。

堅持了大約十分鐘后，我實在是受不了了，腿開始發抖。

好了，虛竹師弟，第一次能堅持這么久已經很不錯了?；勖鲙熜肿屛倚菹⒁幌?，慢慢來，不要急。

我長出一口氣，活動了一下酸痛的腿。雖然累，但心里卻很有成就感。這是我在這個世界學到的第一個武功招式，意義重大?。?/p>

師兄，除了馬步，還有什么基礎功夫可以練習嗎？我問道。

當然有！慧明師兄笑著說，還有基礎的拳法、掌法，以及一些簡單的內功心法。不過這些都要循序漸進，不能急于求成。

內功心法？我心里一動，這個聽起來就很厲害??！