夏如棠等到特訓隊員晚訓結束后,她才去往訓練場。
龔峻早已等候多時,“今晚我們玩點更基礎的。”
龔峻沒有多余的指令,直接指向訓練場一側的器械區。
那里擺放著加重背心,綁腿沙袋,以及一些用于核心和穩定訓練的特制器械。
“負重動態平衡,外加戰術匍匐前進,線路我來定。”
龔峻嘴角勾起一絲弧度,“我不喊停,你就不能停。”
夏如棠深吸一口氣,沒有廢話,默默穿上加重背心,綁好沙袋。
“開始。”
龔峻的聲音落下,夏如棠立刻動了起來。
她需要在狹窄的平衡木上快速移動。
同時躲避龔峻隨機拋來的軟式障礙球。
腳下一個不穩,就可能摔下。
如果她反應稍慢,就會被球體擊中。
但夏如棠從始至終每一個動作都強翹穩當。
緊接著是毫無間歇的戰術匍匐。
龔峻指定的路線其實刁鉆無比,需要不斷變換姿勢。
這對體能和判斷力都是極大的考驗。
由于白天的訓練量太大,此刻她渾身的肌肉都在瘋狂抗議。
每一次發力都伴隨著酸脹和疼痛。
但都在她能承受的范圍之內。
龔峻就站在場邊,如同最嚴苛的監工,他目光如炬,捕捉著她每一個細微的變形和遲緩。
龔峻沒有催促,也沒有批評。
只是沉默地看著。
時間一點點流逝,夏如棠的體能儲備在飛速消耗。
她的動作開始出現不可避免的遲滯,平衡木上的身形微微搖晃,匍匐前進的速度也慢了下來。
夏如棠的喘息聲稍重了幾分。
這聲音在夜里,顯得格外的清晰。
在一次需要爆發力穿越的低網障礙后,夏如棠單膝跪地。
她雙手撐在地上,胸膛劇烈起伏,豆大的汗珠砸落在塵土里,連抬頭都顯得費力。
就在這時,龔峻緩步走到她面前,高大的身影籠罩下來。
他沒有叫她起來,只是居高臨下地看著她。