夏如棠等到特訓(xùn)隊(duì)員晚訓(xùn)結(jié)束后,她才去往訓(xùn)練場(chǎng)。
龔峻早已等候多時(shí),“今晚我們玩點(diǎn)更基礎(chǔ)的。”
龔峻沒(méi)有多余的指令,直接指向訓(xùn)練場(chǎng)一側(cè)的器械區(qū)。
那里擺放著加重背心,綁腿沙袋,以及一些用于核心和穩(wěn)定訓(xùn)練的特制器械。
“負(fù)重動(dòng)態(tài)平衡,外加戰(zhàn)術(shù)匍匐前進(jìn),線路我來(lái)定。”
龔峻嘴角勾起一絲弧度,“我不喊停,你就不能停。”
夏如棠深吸一口氣,沒(méi)有廢話,默默穿上加重背心,綁好沙袋。
“開始。”
龔峻的聲音落下,夏如棠立刻動(dòng)了起來(lái)。
她需要在狹窄的平衡木上快速移動(dòng)。
同時(shí)躲避龔峻隨機(jī)拋來(lái)的軟式障礙球。
腳下一個(gè)不穩(wěn),就可能摔下。
如果她反應(yīng)稍慢,就會(huì)被球體擊中。
但夏如棠從始至終每一個(gè)動(dòng)作都強(qiáng)翹穩(wěn)當(dāng)。
緊接著是毫無(wú)間歇的戰(zhàn)術(shù)匍匐。
龔峻指定的路線其實(shí)刁鉆無(wú)比,需要不斷變換姿勢(shì)。
這對(duì)體能和判斷力都是極大的考驗(yàn)。
由于白天的訓(xùn)練量太大,此刻她渾身的肌肉都在瘋狂抗議。
每一次發(fā)力都伴隨著酸脹和疼痛。
但都在她能承受的范圍之內(nèi)。
龔峻就站在場(chǎng)邊,如同最嚴(yán)苛的監(jiān)工,他目光如炬,捕捉著她每一個(gè)細(xì)微的變形和遲緩。
龔峻沒(méi)有催促,也沒(méi)有批評(píng)。
只是沉默地看著。
時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝,夏如棠的體能儲(chǔ)備在飛速消耗。
她的動(dòng)作開始出現(xiàn)不可避免的遲滯,平衡木上的身形微微搖晃,匍匐前進(jìn)的速度也慢了下來(lái)。
夏如棠的喘息聲稍重了幾分。
這聲音在夜里,顯得格外的清晰。
在一次需要爆發(fā)力穿越的低網(wǎng)障礙后,夏如棠單膝跪地。
她雙手撐在地上,胸膛劇烈起伏,豆大的汗珠砸落在塵土里,連抬頭都顯得費(fèi)力。
就在這時(shí),龔峻緩步走到她面前,高大的身影籠罩下來(lái)。
他沒(méi)有叫她起來(lái),只是居高臨下地看著她。