第313章 四柱家之術（第2頁）

小魚聞言點了點頭，然后兩人就坐在路邊上吃了起來，在吃完兩人稍微休息后就開始了下午的體能訓練，訓練的項目就是長跑，這是訓練小魚的耐力和肺活量，經過面麻半個多月的調養小魚的身體素質已經提升了不少。

所以面麻這邊帶著小魚連續跑了1個多小時，直到小魚跟不上了才停下來休息，“運動完不要立刻就停下來，對身體不好，最好是慢走緩一緩?！泵媛榭粗苯影c倒在地的小魚說道。

但是小魚依舊躺在地上，只能看見他的胸脯在不斷的上下起伏，大口大口喘著氣，面麻見狀無奈了搖了搖頭上前把小魚扶了起來。

“喏，喝點?！泵媛檎f著就拿出一個竹筒杯遞到了小魚嘴邊，可是才喝了一口他就感覺不對勁。

“這水怎么這么咸??？”小魚喝了一口看著面麻問道。

“這是鹽水，運動后喝鹽水可以補充因大量出汗流失的水分和鈉，維持身體體液平衡，避免脫水和電解質紊亂?！泵媛檫吔忉尵瓦吺疽庑◆~多喝點。

小魚聞言點了點頭，然后接過竹筒杯喝了幾大口后才把蓋子給合上。

“我拉你起來，我們走到那邊去休息?！泵媛檎f著就指了指不遠處的一個石頭。

小魚順著面麻指著的方向看去然后點了點頭，讓面麻就把小魚拉了起來，兩人慢慢的朝著石頭走過去。

“好了，你就自己待在這休息一會，我離開一下馬上就回?！泵媛樵拕傉f完就消失在了原地，小魚看著突然消失的面麻已經見怪不怪。

面麻通過飛雷神來到了一處山峰上，然后拿出地圖找到現在所在的方位后他就開始規劃起路線來。

他準備去了王城后再去一趟漩渦一族的所在地，也就是未來的渦之國，隨后再去樓蘭的所在地看看，在規劃好路線后他就把地圖給收了起來。

在他這個位置可以看到這片森林非常大，放眼看去除了樹還是樹，沒有其他東西，連一個建筑都沒有。

當然也有可能是沒有比較高的建筑所以面麻看不見，不過他在山上可以看到坐在石頭上的小魚，畢竟那一塊比較空曠，而且就在路邊。

在確定好路線后面麻就回到了小魚旁邊，“走吧，今天我們還得走段距離?！泵媛殚_口說道。

“誒？還要？”小魚聽到還有繼續就和聽到什么噩耗一樣，那表情明顯是不愿意。

“你這是什么表情？不你想去王城嘛？按照我規劃的來5天就能到?！泵媛榭粗荒槻辉傅男◆~說道。

“其實不用這么急的?！毙◆~開口說道。

“那可由不得你。”面麻說著就嘴角上揚。

小魚聞言有一種不祥的預感，馬上從石頭上跳了下來拔腿就跑。

而面麻緩緩飄到天上，“接下來是狂轟濫炸時間?！泵媛檎f著手上就凝聚起螺旋丸，他的螺旋丸和不要錢一樣對著下方狂轟濫炸，

不過他都在炸著周邊的樹，就當是給道路拓寬了，不過小魚跑得倒是比之前快了。