第三十九章 該鍛煉了（第3頁）

整段舞蹈全程高能，所有人跳完之后都是氣喘吁吁的

一邊喘氣一邊還得做著endgposs，就是擺著一張“生人勿進”的表情，瞪著前方

直到換了暖光燈，主持人邢易開始往臺上走的時候，他們才站成一排，朝觀眾鞠躬致謝。

之后就是跟一公一樣的流程，各自自我介紹一下自己，然后聽導師點評。

聲樂導師阿瑞率先舉起了麥克風，面對這個他很喜歡的學員，每一次他都忍不住要第一個說。

“我覺得很好，你們在這樣高強度的舞蹈表演下，還能保證唱歌時氣息的穩定性，很不容易，很棒！”

李一牧先是帶著隊員鞠躬表示感謝，接著舉麥克風說道。

“謝謝老師，其實我們分part的時候，前半段合唱主唱是我，后半段主唱主要是體力比較好吳敬順與侯藝帶著的?！?/p>

他是實話實說的，他之前就不怎么鍛煉，心肺能力本來就不是很強，一段高強度的舞蹈之后。

就算有再強的控制氣息穩定的技巧，也難免會讓聲音有些飄，所以后半段主要是靠小師弟和侯藝倆人，這倆人都是一直健身的那類人。

阿瑞笑了笑，拿起話筒說道。

“對，我也奇怪呢，怎么后半段你的聲音小多了，看來以后你得多鍛煉了”

是該練練了，李一牧最近也感覺到了，上臺表演是很耗費體力的事。

現在一次只表演一個舞臺還好，以后要是一次得表演四五個舞臺，身體怕是得吃不消。

想到這李一牧也是點點頭“恩，我是該健健身了”

說唱導師大漢堡秀了秀自己的肌肉，直接提出讓李一牧以后跟著他練，保證短時間就讓你提高，達到自己想要的健身效果。

看著那么大塊的肌肉，李一牧不禁打了個寒顫，跟著他練我這小身板不得被他練死啊得想個理由婉拒一下。

結果還沒等李一牧想好呢，那邊南小月先開口了。

“大漢堡老師，你擅長的是增肌，舉鐵之類的無氧訓練，不適合他，他得做心肺功能的訓練，所以還是跟著我健身吧！”

對著大漢堡說完這句話之后，又轉頭看著臺上的李一牧，帶著不容置疑的眼神卻用著溫柔的語氣對李一牧說道。

“你說呢，李一牧同學？”

“我同意！”

被你這雙大眼睛看到，我還能怎么辦

結果李一牧的這句我同意剛說完，現場觀眾突然爆發了超大聲的吶喊。

跟之前舞臺表演時的應援吶喊不同，這次的吶喊

明顯是在起哄！

零星的還能聽到幾聲“在一起，在一起。”