第28章 繼續(xù)鍛煉（第1頁(yè)）

清早，頭有些蒙蒙的，本來(lái)只想找個(gè)地方坐著聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)歌的眾人，因?yàn)轾i子的一首歌，全喝了不少，也就王頁(yè)和安城沒(méi)倒，榮華也稍微有點(diǎn)意識(shí)。要不眾人都回不來(lái)。

起床，牽著暴徒跑步……

回來(lái)，涼了6杯蜂蜜水，早飯擱餐桌上…

回房洗澡，完事了還沒(méi)人起來(lái)，一個(gè)人吃完飯，去書(shū)房看書(shū)了，那本《曾國(guó)藩家書(shū)》還沒(méi)看完呢…

等到11點(diǎn)多了，才返回后院，眾人無(wú)精打采的坐在電視機(jī)前看著電視。

“呦，都起來(lái)了，中午吃點(diǎn)啥？”王頁(yè)

榮華：“中午不出去了，我和前院打招呼了，中午前院吃！”

“下午都有什么安排？”王頁(yè)

“我下午學(xué)車(chē)，先把國(guó)內(nèi)駕照拿了！”

武懿拉著玲兒的手：“我倆做頭發(fā)！”

安城：“咱仨去健身吧？”

“我沒(méi)有問(wèn)題！”說(shuō)著看向張鵬

“行吧，我也好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)煉了，我都快忘了我高中時(shí)候還是籃球隊(duì)的了。”

……

下午四點(diǎn)，王頁(yè)從游戲房拉出意猶未盡的兩人，倆人玩2K玩上癮了！

小伙伴們對(duì)籃球的熱愛(ài)完全超越足球，畢竟籃球有大姚，幾乎每個(gè)學(xué)校都有籃球場(chǎng)，足球還是接觸的少…

還是秦安城開(kāi)車(chē)?yán)鴤z人去健身房。

到了健身房，一個(gè)來(lái)健身的都沒(méi)有，畢竟不是誰(shuí)都像幾人這么閑，又不是下班點(diǎn)，也不是節(jié)假日，還這么私秘，要不是06年，再晚幾年價(jià)格不知道要翻多少倍！

王頁(yè)走過(guò)來(lái)和教練打招呼：“蘇教練你不用上課的么？天天都在？”

教練回復(fù)道：“我在學(xué)校是負(fù)責(zé)學(xué)校訓(xùn)練體能的，這會(huì)都快文化課考試了，每天早上訓(xùn)練，下午就沒(méi)什么事兒了！”

“那正好，咱開(kāi)始吧！”王頁(yè)

“行，咱開(kāi)始，我昨天把你的靜態(tài)素質(zhì)和其他測(cè)試資料給了另外一位教練，北體運(yùn)動(dòng)健康講師，她選修過(guò)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)。她會(huì)給你一份專(zhuān)業(yè)的食譜，你想迅速的塑形，需要按食譜吃。”教練回復(fù)道

王頁(yè)：“好的，我盡量！”

系統(tǒng)以后亂吃會(huì)影響到我的體型么？

【叮，會(huì)有一定影響，要注意！】

張鵬也找了個(gè)教練，今年北體應(yīng)屆畢業(yè)生！

照例還是教練帶著先做熱身運(yùn)動(dòng)，二十分鐘充分的熱身可以有效的防止健身者本人運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。

接著上器材，鍛煉肌肉，今天先練腿，完了才是雙臂，前胸，腰腹，強(qiáng)度比昨天加了百分之三十，一下加了這么多，教練還怕王頁(yè)受傷，過(guò)猶不及。不過(guò)王頁(yè)表示，還可以加些強(qiáng)度，真沒(méi)啥事，教練說(shuō)什么也不肯給王頁(yè)加了。

畢竟教練不知道王頁(yè)被身體強(qiáng)化藥水改造過(guò)，而且王頁(yè)的恢復(fù)能力超強(qiáng)，前一天就算累到虛脫，睡一覺(jué)后就沒(méi)什么事兒了，可惜沒(méi)有如果，王頁(yè)只能聽(tīng)教練的，一套訓(xùn)練下來(lái)，王頁(yè)只是覺(jué)得略微有些乏累，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有到達(dá)極限，把教練驚訝壞了。

還對(duì)著王頁(yè)說(shuō)：“昨天我覺(jué)得你天賦很強(qiáng)，沒(méi)想到怎么強(qiáng)，你今年高考別去國(guó)外了，我給你特招，別北體怎么樣。”