九、練體入門（第1頁(yè)）

戌甲隨趙壘子上了練武場(chǎng)，走到一處空曠角落。趙壘子轉(zhuǎn)身說(shuō)道：“既然你已經(jīng)跑了兩個(gè)多月的湖，耐力多少已有些長(zhǎng)進(jìn)，今日就教你如何使用耐力，來(lái)照著我的姿勢(shì)擺?！?/p>

說(shuō)完，趙壘子兩拳夾于腰間，一腿半曲，另一腿相前平踢出去，如此單腿站立，紋絲不動(dòng)。戌甲照著姿勢(shì)擺出，身體卻不住搖晃，腳掌撐在地上發(fā)疼，腦中血?dú)馍嫌?。才站了一小?huì)兒就眼睛通紅，不停地大口喘著氣。趙壘子仍保持著姿勢(shì)，偏頭看了一眼，說(shuō)道：“堅(jiān)持不住了就停一會(huì)，換一條腿踢?！毙缂滓乐?，站一小會(huì)兒就換腿，來(lái)回?fù)Q了好幾次。最后卻也堅(jiān)持不住，兩手撐著膝蓋，不停地喘著氣。轉(zhuǎn)頭看趙壘子，仍是一動(dòng)不動(dòng)地站著，氣息也很平緩。

見(jiàn)戌甲堅(jiān)持不了，趙壘子收起姿勢(shì)，拍了拍戌甲肩膀，問(wèn)道：“自己感覺(jué)如何？”

戌甲邊喘著氣，邊回答道：“沒(méi)想到站著不動(dòng)也這么累，每次才一小會(huì)兒，感覺(jué)比沖一段湖還難受，哎。”

趙壘子呵呵一笑，說(shuō)道：“那是因?yàn)槟闵砩蠜](méi)力，站立的時(shí)候即便有微小的晃動(dòng)也須格外賣力地調(diào)整，所以這耐力的消耗會(huì)快得多。且賣力使肌骨時(shí)刻緊繃著，很快便會(huì)疲勞不堪，兩相加在一起自然站不穩(wěn)也站不久。如果你不把身上的力練起來(lái)，那你的湖也是白跑，臨到用的時(shí)候，且不說(shuō)使不使得出來(lái)，縱使能使出來(lái)，三下五下的也把耐力給耗光了?！?/p>

戌甲點(diǎn)點(diǎn)頭，問(wèn)道：“那我該如何去練出力來(lái)呢？”

趙壘子想了一會(huì)兒，說(shuō)道：“你現(xiàn)在還在打基礎(chǔ)，不必特別練身上的哪一處，全身上下一起練就是了?！?/p>

說(shuō)完，趙壘子伸手朝旁邊石桌上一抓，隔著幾丈遠(yuǎn)取來(lái)了一摞帶子，叫戌甲分別系在手腕、上臂、腳腕、大腿及腰間。戌甲伸手去接，險(xiǎn)些被那一摞帶子壓了個(gè)踉蹌，原來(lái)這么重！戌甲一條一條慢慢地系好了帶子，然后問(wèn)道：“該怎么做？”

趙壘子說(shuō)道：“現(xiàn)在還不須你去特意做些什么。除跑湖以外，你做任何事情都把這些帶子系在身上，慢慢去習(xí)慣，知道哪天感覺(jué)不到了，就可以更進(jìn)一步練了。好了，現(xiàn)在可以先取下來(lái)，以后自己慢慢練，再教你點(diǎn)別的，跟我來(lái)。”

說(shuō)完，又領(lǐng)著戌甲出了練武場(chǎng)，來(lái)到一塊空曠的草地之上。草地十分松軟，踩著如同棉絮一般。二人站在草地中央，趙壘子問(wèn)道：“平日里練過(guò)拳嗎？”

戌甲答道：“以前山下時(shí)看過(guò)別人練，自己倒沒(méi)練過(guò)。”

趙壘子又問(wèn)道：“那你覺(jué)得拳要如何打出去才能最狠？”

戌甲想了一會(huì)兒，答道：“應(yīng)當(dāng)是使盡全力伸出拳頭才能最狠?！?/p>

趙壘子搖頭說(shuō)道：“不，只知道伸出拳頭是不可能打出最狠一拳的。拳之力，三分在臂，七分在根?！?/p>

戌甲看了看地，問(wèn)道：“這根莫非指的是雙腿？”

趙壘子笑道：“你倒還有些悟性，這根確是指的雙腿。因腿遠(yuǎn)壯于臂，將蹬腿之力由腰傳至于肩，再趁肩沖之時(shí)全力伸臂，如此才能打出最狠的一拳?！?/p>

戌甲琢磨了一會(huì)兒，說(shuō)道：“字面意思我大概能明白，可到底怎么樣我卻體會(huì)不出來(lái)?！?/p>