第89章 訓(xùn)練（第1頁）

巨大的力量瞬間讓沙袋飛了出去，然后又被繩子拽了回來。

洛克接著又是一拳，再次將沙袋打飛。

就這樣來來去去，反反復(fù)復(fù)，洛克體內(nèi)的波導(dǎo)之力，已經(jīng)可以被他熟練的調(diào)用了。

這種拳拳到肉的舒爽感讓他沉迷其中，他每天都會陪著精靈進(jìn)行訓(xùn)練，他會不斷的強(qiáng)化自身的肉體。

畢竟他以后可是想要行走世界的名山大川，與各種精靈寶可夢進(jìn)行邂逅，自己的身體素質(zhì)不行，那可是會拖后腿的。

洛克一米八多的高個子，帥氣陽光的面容，身上肌肉的形狀可以清晰的看出來，可是卻不是那種臃腫的爆炸型肌肉。

而是那種看上去十分健美的流線型，不過力量卻一點都不少，畢竟他自身的鍛煉方法可都是使用洞察之眼檢測之后一步步調(diào)整最終得到的訓(xùn)練方案。

他不僅想讓自己的精靈成為世界上最強(qiáng)的精靈，也想讓自己成為世界上最強(qiáng)的男人。

很快一天的訓(xùn)練任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了，訓(xùn)練不斷變強(qiáng)的滋味讓人沉迷。

不管是體內(nèi)波導(dǎo)力量的增強(qiáng)，還是肌肉力度的加大，只要感覺自己變強(qiáng)洛克就會開心。

訓(xùn)練完之后洛克輕微活動的身體，讓微微有些酸痛的肌肉放松下來。

然后為精靈和他自己準(zhǔn)備著充足的能量晚餐。

隨著精靈們實力的不斷變強(qiáng)，每一次能量方塊的樹果比例也都會有所改變，每一次都會達(dá)到他們身體最佳的適應(yīng)度。

能量方塊并不是吃的越多越好，其實吃過之后體內(nèi)的能量消化不完，堆積起來對于精靈會造成一些負(fù)擔(dān)。

會讓他們沒有辦法充足的進(jìn)行休息和放松，如果一直這樣持續(xù)下去，遲早有一天他們的作息會紊亂掉，身體肌肉會出現(xiàn)輕微的傷痕，時間久了會留下暗疾。

這就是許多精靈，即使非常努力了，但是依舊沒有辦法突破自身的屏障，就是因為他們身體里積累了太多的傷痕，讓他們沒有辦法晉升。

如果能量方塊使用的較少，那造成的結(jié)果就是營養(yǎng)不良，無法支持高強(qiáng)度的訓(xùn)練，就會讓他的等級慢慢落后，實力慢慢的落后。

一個從來都沒有使用過能量方塊培養(yǎng)的優(yōu)秀資質(zhì)噴火龍，在同一等級，恐怕打不過一個普通資質(zhì)每天使用能量方塊培養(yǎng)的噴火龍。

所以一個合格的訓(xùn)練家必須要懂得培養(yǎng)精靈。

可是精靈培養(yǎng)的知識太過細(xì)碎而且繁多，每一個系別的精靈，甚至每一個種類的精靈，甚至每一個單獨(dú)的精靈，她們培養(yǎng)方法可能都會有差異。

根據(jù)精靈個體的不同，他們每天需要使用多少能量方塊，需要嚴(yán)格周密的計算。

這個計算需要嚴(yán)格而周密的測量精靈的數(shù)據(jù)，從精靈的體力身體里蘊(yùn)含的能量，還有力量強(qiáng)度速度等等一系列方面全面測試。

測試完了之后再計算精靈每天需要補(bǔ)充的能量。

這是一個相當(dāng)繁瑣而且麻煩的事情，不是每個人都有條件，每天進(jìn)行測試的。

現(xiàn)在給出的科學(xué)指標(biāo)，大概可以一個月進(jìn)行一次測試，如果精靈在快速成長的時期，甚至可以一個星期進(jìn)行一次測試。

有些野外的旅行家就麻煩了，他們沒有辦法進(jìn)行如此全面的測試，只能根據(jù)自己平時的訓(xùn)練和一天的運(yùn)動還有精靈的強(qiáng)度進(jìn)行推測。

這就考察一個訓(xùn)練家的眼力和能力了，能力較強(qiáng)的訓(xùn)練家，自然推測的相對較準(zhǔn)確一點，他們的精靈在成長過程中也會更加順利一點。

洛克還好，他有著洞察之眼的幫助，讓他可以省下很大力氣，只要輕輕掃一眼，就可以知道精靈的全部情況。

他每天給精靈的訓(xùn)練，還有精靈食用的能量方塊，都可以說達(dá)到他們身體的最佳舒適度。

所以即使沒有波克基斯的幸運(yùn)加持，同一等級，他的精靈也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比其他精靈要強(qiáng)。

他的精靈一直處于最快速的健康發(fā)展?fàn)顟B(tài)。