第106章 【反重力行走】的高光時(shí)刻（第1頁）

第106章【反重力行走】的高光時(shí)刻

王禹的教學(xué)很專業(yè)。

他沒有一上來就讓他們?nèi)ヅ缐Γ窍葟淖罨镜陌踩R和攀巖禮儀講起。

隨后，他拿來兩雙嶄新的攀巖鞋，“先聲明，這鞋你們穿了就得買噢——

“攀巖鞋的特點(diǎn)是鞋頭尖，鞋底硬，穿的時(shí)候要頂腳，越緊包裹性越好，發(fā)力也越直接。可能會(huì)有點(diǎn)不舒服，習(xí)慣就好。”

陳莽和吳浩換上鞋，頓時(shí)感覺到腳趾被一股力量緊緊地包裹、壓縮。

“很好。”王禹滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭，指著旁邊一面角度較小的教學(xué)墻，“今天先不挑戰(zhàn)難度，就玩最簡單的，讓你們體驗(yàn)一下用腳發(fā)力的感覺。”

他親自做示范，雙手抓住兩個(gè)起步點(diǎn)，雙腳踩在巖點(diǎn)上，身體像一只壁虎般輕鬆地向上移動(dòng)。

“記住，攀巖是用腳走路，不是用手爬樹。你們的腿部力量比手臂強(qiáng)得多，核心要訣就是，手臂主要負(fù)責(zé)維持身體平衡，腿才是你們向上的主要?jiǎng)恿碓础！?/p>

王禹下來后，看向陳莽。

“你先來試試，別怕掉下來，下面有厚墊子，而且我會(huì)全程在下面給你做保護(hù)。”

所有人的目光，瞬間都聚焦在了陳莽身上。

包括剛剛結(jié)束指導(dǎo)，正在旁邊休息的女學(xué)員，也好奇地看了過來。

陳莽走到教學(xué)墻下，抬頭觀察了一下巖點(diǎn)布局。

他學(xué)著王禹的樣子，雙手抓住起步的兩個(gè)大點(diǎn)，腳尖踩上巖壁。

發(fā)力！

下一秒，他整個(gè)人都僵在了原地。

手臂肌肉瞬間繃緊，強(qiáng)大的力量讓他能穩(wěn)穩(wěn)地掛在墻上，但那種用腳發(fā)力、身體向上“走”的感覺，卻怎么也找不到。

他嘗試蹬腿，身體卻只是笨拙地晃動(dòng)了一下，腳尖從巖點(diǎn)上滑脫。

“砰”的一聲，陳莽雙腳落回了厚實(shí)的海綿墊上。

第一次嘗試，以失敗告終。

吳浩在旁邊看得直樂：“莽哥，你這不行啊，光有勁兒使不上。”

王禹卻並不意外，反而露出了果然如此的神情，走上前去。

“感覺到了嗎？你下意識地在用手臂拉動(dòng)身體，這是新手的通病。”

“你背部肌肉的力量太強(qiáng)，身體會(huì)本能地依賴你最強(qiáng)的部位。”

他拍了拍陳莽的肩膀，指著墻上的巖點(diǎn)。

“放鬆手臂，把它們想像成掛鉤，只是為了不讓你掉下來。身體重心壓在腳上，用你蹬腿的力量，把屁股頂起來。”